【45歳以上必見】お腹周り中性脂肪が悩みだった私(46歳)が一日二杯習慣で『スッキリ』できたんです!

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お腹周りのぷよんぷよんのお肉が悩みだった私(46歳)

そんな私がある間違いに気づいたら、スッキリできたんです!

 

長年、食事制限を始めては挫折する日々でした。

30代は家事、育児に追われたのもあって

今回こそは!→挫折の繰り返し…

40代半ばにさしかかった今、旦那に言われちゃいました

「最近俺よりお腹が出てない?」

なんて言われる始末…

「今度こそ絶対に!」と心に決め、

運動、食事制限などを頑張りました。

しかし…。

またもや失敗…

やる気がなくなりそうな時、

管理栄養士の友達に相談してみたら、

私はある間違いをしていたことを教えてもらいました。

お腹周りのお肉の正体とは?

「できるだけ運動もして食事制限もして…でも…一体どうすればいいの?!」

またまた挫折しかけたところ友人が、

「それももちろん大事だけど、重要なのは〇〇脂肪

 

お腹の脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪だけど

原因となるのが〇〇脂肪だからこれを減らさないとダメ!

お腹周りのお肉..原因は中性脂肪…!

皮下脂肪・内臓脂肪が増える原因は

食事量と消費量のバランスが悪いからなんだとか。

食事の我慢が重要とされている理由も

摂取エネルギー<消費エネルギー

になるのがベストだから。

早い話が、食べた分のエネルギーを消費できてない状態

代謝が落ちる30代中盤からこの状態が顕著になるみたい。

いわゆる中年太りってやつです。。

この消費できずに余ったエネルギーが中性脂肪になります。

そして、中性脂肪はやがて内臓脂肪・皮下脂肪に変わってしまうんです.

でも、中性脂肪は高くなかったんだけど…?

この考えが実は間違いでした。

中性脂肪は食後に上がりやすいらしく、

食後の対策をしてないと中性脂肪は上がって、

どんどん皮下脂肪・内臓脂肪になってしまうんだそう。

⚠️中性脂肪が上がりやすい食べ物↓

でも、美味しい食事や甘いものを我慢するのは辛いし、

健康的なものばかり食べるのもしんどいですよね…

ポイントは中性脂肪を減らすこと!

運動や我慢はほどほどに

「重要なのは中性脂肪を下げる」こと

友人から勧められたのが

TVでも話題になっているDHA・EPAという成分

DHA・EPA

中性脂肪が減少するの可能性がある事が
実験で明らかになっているんです!!
データ選択理由:研究レビューの対象となった論文のうち、代表的な臨床試験の事例として表示
文献名:Incsion of fish or fish oil in weight-loss diets for young adults;effects on blood lipids
出典:International journal of Obesity (2018)32,1105-1112
対象:20-40歳、160名の成人男女
摂取:DHA207mg+EPA54mgの魚食を週に3回摂取(8週間)

DHA・EPAが中性脂肪を撃退する可能性があります!

※イメージです

厚生労働省もDHA/EPAの摂取を推奨しているのですが…

図でもわかるとおり、現代人は推奨量の半分以下しか摂取できていません。

それもそのはず…

DHA・EPAは、摂取方法が非常に難しいんです…

これだけの量を毎日摂るなんて、

ほぼ無理な話ですよね。

とてもじゃないけど、

食事からDHA・EPAを摂ることは現実的ではありません。

そこで試されるのがDHA・EPAのお茶です。

『ダイエット仲間茶』

DHA・EPAを効率よく

しっかりと体内に吸収できるから

実感力にも差が出てるんです。

「これなら期待できるかも…!」

と思って、飲み続けたら・・・

 

ホントに中性脂肪が下がってスッキリできたんです!

※個人の感想です。効果を保証するものではありません

このお茶すごい!と思って

口コミも調べてみました!

ダイエット仲間茶を試してみました!ダイエット仲間茶を飲んで毎日軽い運動をしたら、体が軽くなった感じがします!

※個人の感想です。効果を保証するものではありません

中性脂肪が気になる人は試してみて欲しい♪ダイエット仲間茶のおかげで、最近なんだか自分に自信が持ててます!

※個人の感想です。効果を保証するものではありません

質のイイDHA・EPAお茶ってほんとすごいです!

その人気は凄まじく…

中性脂肪に悩んでいる方のために
本気で作られたお茶…

こんなにお得に始められるなんて
ホントびっくりですよね!!

少しでも気になる方はぜひぜひ♪
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